Jour 7 semaine 1 programme 10km - Exercice croisé

Ce parcours débute à Tournai et quitte rapidement la ville en suivant le cours de l’Escaut vers l’est. Après Antoing, l’itinéraire s’oriente vers le plan d’eau du Grand Large de Péronnes puis longe le canal Nimy-Blaton-Péronnes. À Blaton, le tracé s’écarte du canal pour former une boucle…

Distance : 42.2 Km • Dénivelé positif : 231 m • Altitude maximum : 45 m

Distance : 189.5 Km • Dénivelé positif : 2’609 m • Altitude maximum : 276 m

Gereden in 2015. Startpunt en eindpunt: Bruyelle (Tournai). Mooie route maar hier en daar toch slechte betonbanen en kasseien in de omgeving van Bavay (Romeinse heirweg).

Distance : 186.8 Km • Dénivelé positif : 963 m • Altitude maximum : 152 m

Rendez vous à 10:30 grand place Ath Départ à 11:00 Resto à 12:50 Départ pm à 14:30 Arrivé Ath vers 16:10 Scenic Motorcycle Navigation App

Distance : 126.4 Km • Dénivelé positif : 914 m • Altitude maximum : 118 m

Traversez la France du nord au sud sur 2200 Km de sentiers, chemins et petites routes... Magique ! Vous connaissez la mythique Great Divide ? La French Divide est elle aussi en train de devenir une grande classique des traversées en bikepacking et sans assistance !

Distance : 2’215.9 Km • Dénivelé positif : 33’578 m • Altitude maximum : 1’449 m

Distance : 700.7 Km • Dénivelé positif : 4’674 m • Altitude maximum : 287 m

Ballade vers le Mont de l'Enclus, Mont Saint Aubert, Tournai, un passage en France, retour vers Binche et Beloeil pour terminer à Brugellette au café Le XIII pour un dernier verre suivi d'un karaoké.

Distance : 263.6 Km • Dénivelé positif : 2’102 m • Altitude maximum : 226 m

Distance : 759.9 Km • Dénivelé positif : 6’622 m • Altitude maximum : 429 m

Randonnée reliant la Mer du Nord à la Suisse. #Randonnée #Nature #Campagne #GR145

Distance : 982.8 Km • Dénivelé positif : 11’575 m • Altitude maximum : 1’194 m

Distance : 229.5 Km • Dénivelé positif : 2’207 m • Altitude maximum : 236 m

Distance : 166.4 Km • Dénivelé positif : 1’328 m • Altitude maximum : 227 m

Distance : 414.3 Km • Dénivelé positif : 3’121 m • Altitude maximum : 367 m

Vélo. En aller simple entre Lille et Wiltz. #Vélo

Distance : 331.6 Km • Dénivelé positif : 3’256 m • Altitude maximum : 544 m

Distance : 168.7 Km • Dénivelé positif : 1’190 m • Altitude maximum : 231 m

Distance : 113.7 Km • Dénivelé positif : 1’150 m • Altitude maximum : 142 m

Distance : 1’012.0 Km • Dénivelé positif : 12’363 m • Altitude maximum : 694 m

Distance : 2’073.0 Km • Dénivelé positif : 28’558 m • Altitude maximum : 2’433 m

Vélo. En aller simple entre Paris et Amsterdam. #Vélo

Distance : 711.6 Km • Dénivelé positif : 4’337 m • Altitude maximum : 247 m

Distance : 227.9 Km • Dénivelé positif : 1’911 m • Altitude maximum : 251 m

Distance : 367.7 Km • Dénivelé positif : 2’898 m • Altitude maximum : 363 m

Distance : 1’133.5 Km • Dénivelé positif : 6’888 m • Altitude maximum : 257 m

Distance : 131.3 Km • Dénivelé positif : 970 m • Altitude maximum : 145 m

Distance : 2’594.8 Km • Dénivelé positif : 39’725 m • Altitude maximum : 2’766 m

Randonnée entre Zottegem et Bavay. #Randonnée

Distance : 79.1 Km • Dénivelé positif : 708 m • Altitude maximum : 138 m

Distance : 108.0 Km • Dénivelé positif : 710 m • Altitude maximum : 164 m

Distance : 1’192.3 Km • Dénivelé positif : 9’493 m • Altitude maximum : 486 m

Distance : 7’132.9 Km • Dénivelé positif : 44’603 m • Altitude maximum : 2’433 m

Distance : 36.3 Km • Dénivelé positif : 197 m • Altitude maximum : 89 m

Distance : 987.5 Km • Dénivelé positif : 12’763 m • Altitude maximum : 694 m

#Vélo #EuroVélo

Distance : 1’646.9 Km • Dénivelé positif : 9’364 m • Altitude maximum : 248 m

Distance : 963.9 Km • Dénivelé positif : 6’588 m • Altitude maximum : 939 m

Distance : 973.7 Km • Dénivelé positif : 6’663 m • Altitude maximum : 939 m

Distance : 537.9 Km • Dénivelé positif : 5’439 m • Altitude maximum : 442 m

Distance : 370.8 Km • Dénivelé positif : 2’920 m • Altitude maximum : 352 m

Distance : 81.5 Km • Dénivelé positif : 403 m • Altitude maximum : 78 m

Total: 1709 km

Distance : 1’692.1 Km • Dénivelé positif : 9’806 m • Altitude maximum : 246 m

Distance : 520.8 Km • Dénivelé positif : 5’338 m • Altitude maximum : 299 m

Distance : 1’328.3 Km • Dénivelé positif : 8’038 m • Altitude maximum : 285 m

Distance : 1’047.2 Km • Dénivelé positif : 5’267 m • Altitude maximum : 248 m

GR121

Distance : 134.3 Km • Dénivelé positif : 1’427 m • Altitude maximum : 167 m

Distance : 83.4 Km • Dénivelé positif : 378 m • Altitude maximum : 89 m

Distance : 822.6 Km • Dénivelé positif : 3’319 m • Altitude maximum : 501 m

Vélo. En aller simple entre les Trois Bornes et Guise. #Vélo #EuroVélo

Distance : 321.2 Km • Dénivelé positif : 2’386 m • Altitude maximum : 326 m

Vélo. En aller simple entre Aix-la-Chappelle et l'Île-de-France. #Vélo #EuroVélo

Distance : 482.1 Km • Dénivelé positif : 3’000 m • Altitude maximum : 326 m

Total: 1874 km

Distance : 1’846.6 Km • Dénivelé positif : 11’146 m • Altitude maximum : 327 m

GR 121 - Parcours Principal - Modifié temporairement

Distance : 298.8 Km • Dénivelé positif : 3’568 m • Altitude maximum : 207 m